Reprograme seu Termostato

Minha capacidade técnica de falar sobre Termostato, aquele aparelho que mede a temperatura ambiente, é mínima, mas algo me chamou a atenção enquanto ouvia a comparação de Tony Robbins entre o termostato e o cérebro humano. Quando falamos sobre novos aprendizados e novos hábitos nos deparamos sempre com a dificuldade de manter o novo padrão a médio e longo prazo. Esse desafio não é só mental, é também físico. Nosso cérebro se acostuma com tudo e quando trabalhamos novas associações (novos hábitos) ele trata de nos puxar novamente para o antigo comportamento. Como um grande termostato que toca um alarme quando a temperatura está acima ou abaixo de um certo padrão, assim é também com a construção de novos padrões.

Quando decidimos dedicar-nos com mais disciplina a determinado objetivo, conseguimos por um certo tempo, mas em muitas vezes passada a euforia inicial, tendemos a retornar ao antigo padrão. E como manter o padrão do sucesso conquistado? Como manter a persistência e a congruência entre o que falamos, como sentimos, tudo em harmonia em como agimos?

Dois fatores me vêem a mente: Coragem e Humildade. Coragem de enfrentar as normais insatisfações e ter a iniciativa de tentar algo diferente, seguindo em frente, apesar do medo e das inseguranças. E a humildade, de entender que sózinho não somos nada, que poderemos até conseguir status e prestígio aos olhos do mundo, mas que sem a humildade de se sentir parte de algo maior, a frustração se fará presente mais cedo ou mais tarde. É a sensação de conquista meio sem propósito. Para quê mesmo corri tanto? Para quê mesmo privei-me de tantas outras atividades? Porquê tenho me dedicado tanto?

Quando entendermos que fazemos parte de um Todo Maior, o propósito nos objetivos e nas metas ficam muito mais claros e nossos termostatos não nos puxarão novamente para a temperatura que formou nossa zona de conforto durante muitos anos.

Napoleon Hill e Stephen Covey, sugerem que identifiquemos nossa missão de Vida. Nosso Porquê de estarmos por aqui. Há mais de uma década atrás quando lia pela primeira vez essa sugestão, não conseguia identificar algo prático a esse exercício. Anos se passaram e a lição novamente caiu-me às mãos. Não sei se você identificará valor nessa atividade em seu estágio atual. O grande benefício que a identificação de uma Missão ou de um Propósito de Vida nos traz é que serve de “calibragem” em nosso termostato, lembrando-nos sempre que somos alguém muito melhores do que aparentamos ser. Mantêm-nos no caminho que inicialmente propomos. Faz-nos lembrar que somos Luz e nos dá coragem e vigor para fazê-la brilhar principalmente quando mais precisamos dela, ou seja, nos momentos de escuridão.

Escreva uma Declaração para você mesmo. Somente você a lerá. Somente você saberá dela. Transforme em palavra escrita como você gostaria de vivenciar sua Vida. Esse texto será mais que um texto, será sua Declaração de Missão.

Como a higiene diária que raramente esquecemos, incorpore a leitura dessa Declaração em seu ritual diário. Você terá uma grande chance de ajustar com excelência seu termostato!

Venho tentando ajustar o meu, vira e mexe, ele parece que emperra nos antigos e conhecidos hábitos….mas a prática traz a excelência ..devagar e sempre!

Um grande abraço e boa caminhada para todos nós!